Bartek Rusin 2018-09-14T06:39:38+00:00

Zapisz się na trening z Bartkiem!

Zaznacz zajęcia, w których chcesz wziąć udział:

Piątek - 19:30-20:30 - FIT BOXING

Kliknij i wybierz datę zajęć, w których chcesz uczestniczyć:

Wybierz dzień treningu, który najbardziej Ci odpowiada:

Wybierz godzinę treningu, który najbardziej Ci odpowiada:

Masz na myśli konkretny dzień? Kliknij i wybierz idealną datę treningu:

Forma treningu, podczas której wykonywać będziesz ćwiczenia dopasowane do swoich możliwości oraz potrzeb wcześniej ustalonych wspólnie z trenerem. Może to być: poprawa wydolności, schudnięcie, poprawa napięcia skóry, przybranie na wadze, rozbudowa masy mięśniowej, zmiana sylwetki, poprawa sprężystości ciała i chodu, itd.

Podczas treningu trener koncentruje się w pełni na Tobie, dobiera odpowiednie ćwiczenia oraz kontroluje poprawność ich wykonania, ustala odpowiednie obciążenia, dba o różnorodność ćwiczeń oraz zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas wspólnej pracy. Trener robi wszystko żeby w wyznaczonym czasie osiągnąć założony wspólnie z Tobą cel, motywując i wspierając Cię, nie tylko na sali ale także kiedy jesteś w domu. Uważa się, że taka forma treningu jest jedną z najbardziej skutecznych, podobnie jak trening zawodowych sportowców. Nigdy nie jesteś pozostawiony sam sobie.